Σύλλογος Κλινδαίων Νομού Ηλείας

ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ"

Κατηγοριες

Τι πραγματικά φοβόμαστε

 
Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, είναι πιθανό ότι φοβάστε το άγνωστο.
Μπορεί επίσης να έχετε υψοφοβία, αραχνοφοβία, φοβία για τα αεροπλάνα ή την δημόσια ομιλία.
Με όποιο τρόπο κι αν επηρεάζει την ζωή μας, ο φόβος, υποσυνείδητα παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο από ό, τι μπορεί να συνειδητοποιήσουμε.
Το γεγονός παραμένει ότι ο Φόβος είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο, που μας κρατά πίσω από την επίτευξη των στόχων και των ονείρων μας.
Και είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι χρονοτριβούν να αναλάβουν δράση προς τους στόχους τους.
Μπορεί να φοβόμαστε την αποτυχία, την απώλεια ή την απόρριψη.
Μπορεί να φοβόμαστε να νιώσουμε ντροπιασμένοι, απογοητευμένοι ή οτι μπορεί να ενοχλήσουμε τους άλλους
Έτσι, ακολουθούμε τον ασφαλή δρόμο, και αποφεύγουμε κινδύνους ή να δοκιμάσουμε νέα πράγματα.
Αλλά, από πού προέρχεται;
Προέρχεται από εμάς - το μυαλό μας, το εγώ μας, και τη φαντασία μας.
Ανησυχούμε πιστεύοντας ότι θα μας συμβούν αρνητικά πράγματα στο μέλλον.
Όμως, επειδή φανταζόμαστε αυτά τα πράγματα, δεν σημαίνει ότι θα συμβούν πραγματικά ή ότι θα είναι τόσο οδυνηρά όσο νομίζουμε.
Είναι ο λόγος για τον οποίο οι ψυχολόγοι αρέσκονται να λένε ότι ο φόβος σημαίνει φανταστικές εμπειρίες που φαίνονται πραγματικές.
Γιατί ο φόβος είναι ό, τι νομίζουμε ή φανταζόμαστε ότι μπορεί να συμβεί, όχι τι θα συμβεί.
Ο φόβος δεν είναι παρά ένα ψυχικό τέχνασμα
για να μας προστατεύσει από πιθανούς κινδύνους που ελλοχεύουν σε κάθε τι καινούριο που δοκιμάζουμε.
Γιατί, κάθε τι καινούριο, κρύβει το άγνωστο.
Και το άγνωστο, μπορεί να είναι και επικίνδυνο.
Απλά θυμηθείτε ότι είστε ο δημιουργός του φόβου και έχετε επίσης την εξουσία να τον εξαλείψετε τελείως.
Αυτή την εβδομάδα, θέλω να σκεφτείτε κάτι που φοβάστε να κάνετε.
Τώρα, αναγνωρίστε ότι είστε αυτός που δημιουργεί αυτόν τον φόβο, λέγοντας, "Θέλω να κάνω____, και φοβίζω τον εαυτό μου φαντάζοντας ______."
Στη συνέχεια μετατρέψτε το δεύτερο μέρος αυτής της δήλωσης σε ένα πιο θετικό αποτέλεσμα, λέγοντας:
« Μπορώ να κάνω τα πάντα με το θεό να με ενδυναμώνει»
Χ 5 φορές
Να θυμάστε, ο φόβος είναι απλά ένα αρνητικό τρικ του μυαλού μας, και είναι τόσο αποτελεσματικός γιατί το μυαλό μας, μας γνωρίζει τόσο καλά!
Ώρα να δουλέψουμε για τα όνειρά μας, νικώντας τους φόβους μας.
Στην τελική, Κάντο, κι ας φοβάσαι!
Σκέψου Έξυπνα
Σκέψου Λογικά
Διαβάστηκε 62 φορές

Χορηγοί

Παναγιωτόπουλοι
Αγγελόπουλος Παναγιώτης
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…